Evaluaciones Disponibles
Selecciona el test que te haya indicado el terapeuta o el que desees realizar para tu autoconocimiento.
Mis Comportamientos: de la Conciencia a la Acción
Lo que hago, lo que quiero cambiar y lo que decido practicar.
Ejercicio interactivo y 100% privado para autoobservar comportamientos cotidianos y relacionales, seleccionar prioridades de cambio, definir acciones observables de reemplazo y estructurar un plan de seguimiento personal.
Iniciar Mapa de Comportamientos →Mapa de Inmunidad al Cambio
Autoexploración profunda de 30 objetivos de desarrollo, conductas contradictorias, compromisos ocultos de protección y grandes supuestos (Metodología de Kegan & Lahey).
Comenzar Test (30 Módulos)Antecedentes Familiares 0–7 Años
Instrumento contextual independiente para personas que ya realizaron el Cuestionario de las 7 Fuentes y necesitan complementar su expediente.
Llenar AntecedentesConductas Compulsivas y Autorregulación
¿Qué ocurre antes, durante y después de una conducta que empieza a sentirse difícil de elegir?
Comenzar TestCuestionario de Integración Personal
Evaluación especializada de integración psicológica y emocional.
Comenzar TestCuestionario de Autoabandono
¿Te estás olvidando de ti mismo? Exploración de patrones de descuido propio.
Comenzar TestMapa de Disparadores Cotidianos
Identificación de situaciones y estímulos que activan respuestas emocionales automáticas.
Comenzar TestDetectando Formas de Apego
¿En qué se disfraza tu apego? Exploración de vínculos y patrones relacionales.
Comenzar TestCuestionario de Estado de Ánimo
Evaluación y monitoreo del bienestar emocional actual.
Comenzar TestPerdón y Liberación Emocional
Cuestionario de evaluación y procesamiento del perdón (CPLE-40).
Comenzar TestLealtades Invisibles
Exploración de lealtades emocionales inconscientes y mandatos familiares.
Comenzar TestMapa de Creencias y Expectativas Persistentes
Explora lo que has llegado a considerar verdadero acerca de ti, de los demás y de la vida. Algunas de estas creencias pueden ayudarte a afrontar dificultades; otras podrían limitar la manera en que interpretas y respondes a lo que ocurre.
Comenzar TestMapa de Modelos Aprendidos
Lo que aprendí observando a las personas importantes de mi vida
Descubre qué formas de pensar, sentir y actuar observaste en las personas importantes de tu vida, cuáles reconoces hoy en ti y cuáles decidiste no repetir.
Explorar mis modelos aprendidos →Cómo reconozco mis capacidades y limitaciones
Cuestionario de Contraste de Autopercepción — Versión 3.0. Exploración de la disposición para reconocer y revisar capacidades, limitaciones y apreciaciones en tres áreas.
Comenzar TestEscala de Ansiedad (GAD-7)
Siete preguntas sobre las últimas 2 semanas. Test de ingreso: mide cuánta ansiedad hay.
Comenzar TestCuando siento angustia
Explora cuándo aparece, cómo se presenta y a qué se parece lo que sientes.
Comenzar TestLo que sostiene mi identidad
Qué parte de mi vida y de mi manera de verme forma parte de quién siento que soy.
Comenzar TestMi relación con la imagen que tengo de mí
Explora la flexibilidad del autoconcepto, cuándo un hecho se convierte en conclusión sobre quién eres y la capacidad de observar el proceso.
Comenzar TestLo que temo que pase
Explora qué consecuencias temes actualmente cuando una situación importante te afecta (Miedos Subyacentes).
Comenzar TestLo que temo que ocurra en mis relaciones
Explora qué consecuencias temes actualmente en tus interacciones y vínculos con los demás.
Comenzar TestHoja de Reasignación Actancial
Comprender qué ocurre entre lo que hacen los demás y la forma en que respondo.
Comenzar Ejercicio