Lo que aprendí observando a las personas importantes de mi vida
Durante nuestra infancia y adolescencia no solamente aprendemos de lo que nos dicen o de cómo nos tratan.
También observamos cómo viven las personas importantes de nuestro entorno: cómo afrontan dificultades, expresan emociones, toman decisiones, se relacionan y responden ante sus errores.
Algunas de esas maneras de actuar pueden haberse incorporado a nuestra vida. Otras pudieron parecernos equivocadas y decidimos no repetirlas.
En este Mapa encontrarás distintas maneras de actuar que pudiste haber observado mientras crecías. Para cada una responderás primero qué tan frecuentemente la observabas y, después, si corresponde, qué relación encuentras con tu forma de actuar actualmente.
No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Haber observado un comportamiento no significa necesariamente haberlo aprendido. Y reconocer una semejanza tampoco significa que no puedas cambiarla.
Responde según lo que recuerdas y reconoces hoy.
Responde según lo que recuerdas de tu infancia y adolescencia
Confirma tus respuestas antes de generar tu reporte individual
Al continuar, tus respuestas se guardarán de forma segura y se generará tu reporte descriptivo individual con el análisis cualitativo de Huellas, Contrahuellas y diferenciaciones observadas.
Organizando tus respuestas y reflexiones sobre Huellas y Contrahuellas.
Lo que aprendí observando a las personas importantes de mi vida
En el marco de Desarrollo de Conciencia y el estudio semiológico de la Huella de Abandono, exploramos tres formas cualitativas de relación con los modelos observados:
Comportamientos que identificaste con presencia habitual durante tu infancia y adolescencia en personas significativas de tu entorno:
Formas de actuar observadas en tu entorno temprano que hoy también reconoces presentes en tu propia vida (sin asumir causalidad directa ni imposibilidad de cambio):
Conductas potencialmente limitantes que observaste en personas cercanas y que hoy intentas evitar, reconociendo que en ocasiones aún pueden manifestarse:
Recursos y actitudes favorables que observaste y valoras positivamente, pero que todavía experimentas dificultad para llevar a la práctica:
Situaciones en las que señalas actuar habitualmente de manera opuesta a lo que observaste en tus figuras de referencia, junto a las razones que identificas:
Principio rector: Observar un comportamiento no equivale a haberlo aprendido pasivamente; aprenderlo no significa reproducirlo inevitablemente; y reproducirlo hoy no implica que determine de forma fija tu futuro. Todo patrón identificado es susceptible de ser revisado y transformado de manera consciente.